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Get back / Beatles Jojo was a man who thought he was a loner But he knew he couldn't last Jojo left his home in Tucson, Arizona For some California grass Get back, get back, get back to where you once belonged Get back, get back, get back to where you once belonged GET BACK JOJO~ GO HOME.... Get back, get back, get back to where you once belonged Get back, get back, get back to where you once be..

이런 분들에게 추천해 드립니다! ֎ 서울 근교 벚꽃 명소를 찾는 분 ֎ 벚꽃과 함께 하루를 보내고 싶은 분 ֎ 포근한 봄 날씨 야외 활동을 계획하고 있는 분 곳곳에서 봄꽃 소식이 들려오며 야외 활동을 즐기기 좋은 지금! 서울 근교에서 분홍빛 벚꽃과 함께 1박 2일을 지내며 포근한 봄의 기운을 만끽할 수 있는 캠핑장 4곳을 소개해 드립니다. ⭐ 추천 장소 ⭐ 김포 문수골 힐링캠핑장, 포천 수목원프로방스 캠핑장, 안성 비봉산 캠핑장, 용인 반딧불 캠핑장 김포 문수골 힐링캠핑장 ◇ 위치 : 경기도 김포시 월곶면 문수산로 104-107 ◇ 운영시간 : 입실 13:00 / 퇴실 익일 11:00 *매너 시간 23:00~익일 06:00 ◇ 이용요금 : 1박 50,000원~55,000원 (추가 인원 1인 10,000원..

이런 분들에게 추천해 드립니다! ֎ 화려한 분홍빛 풍경을 감상하고 싶은 분 ֎ 주말에 봄 피크닉을 떠나시려는 분 ֎ 서울 근교 데이트 코스를 찾고 계신 분 벚꽃잎이 여러 겹으로 피어나 더욱 풍성한 모습을 가진 겹벚꽃! 서울과 수도권 지역은 보통 4월 초에 개화를 시작해 4월 중순에 방문하면 만개한 모습을 볼 수 있는데요. 서울, 경기, 인천에서 겹벚꽃 아래 봄 피크닉을 즐길 수 있는 명소를 추천해 드립니다. ​겹벚꽃은 날씨의 영향을 받기 때문에 개화 상황을 꼭 확인하고 다녀오세요. ⭐ 추천 장소 ⭐ 서울 보라매공원, 하남 미사경정공원, 과천 서울대공원, 인천 자유공원 서울 보라매공원 보라매공원은 어린이 놀이터, 반려동물 놀이터 등의 시설이 조성된 시립공원입니다. 이곳은 신림선 보라매공원역과 가까워 주말 ..

36년생 타인과 함께 도모하는 일은 결과가 적다. 48년생 머뭇거리다 기회 놓칠라. 60년생 냉철한 머리보다 따뜻한 마음이 필요. 72년생 단비가 적시에 내리는구나. 84년생 확장하지 말고 현 상황을 유지하도록. 96년생 고상한 언어는 인품을 높인다. 37년생 생각은 많고 마음은 허전. 49년생 눈앞의 것만 보지 말고 시야를 넓히도록. 61년생 검은색이 재물 운 부른다. 73년생 구더기 무서워 장 안 담글까. 85년생 의사 전달을 분명히 해야 오해 없다. 97년생 운기가 점차 왕성해지는 시기. 38년생 뇌, 심혈관 질환 있다면 전문의와 상담. 50년생 후회를 허락하지 않는 것이 건강이다. 62년생 자신의 운명을 사랑하라. 74년생 마음에 차지 않아도 칭찬을 잊지 마라. 86년생 마무리는 정확 명료하게. ..

충치는 치아 표면이 더 깊거나 거칠거나, 입안이 건조하거나, 탄수화물과 당 함량이 높은 식사를 하면 생기기 쉽다. 아무리 양치를 열심히 해도 충치가 잘 생겨 속상한 사람들이 있다. 반대로 양치를 제때 하지 않아도 충치가 없고 치아가 튼튼한 사람이 있다. 사람에 따라 충치가 잘 생기는 이유를 알아봤다. ◇치아 표면이 깊게 파였거나 거칠수록 세균 잘 붙어 치아 표면의 파인 부분이 깊으면 충치가 생기기 쉽다. 주로 음식을 씹는 어금니는 편평한 모양이 아니라 위로 볼록하게 올라온 골짜기 모양이다. 따라서 치아 골이 깊고 좁을수록 음식물이 잘 끼고 제거되기 어려워 세균이 번식하기 쉽다. 치아 표면이 거친 경우에도 충치가 생길 위험이 크다. 표면이 거칠수록 치아에 세균과 음식물이 붙어 잘 떨어지지 않아 충치가 자라..

춘곤증(春困症)의 계절이다. 춘곤증은 흔하게 쓰지만 의학적 진단명이 아니다. 일반적으로 봄에 신체적인 리듬이 저하하면서 발생하는 다양한 증상을 말한다. 춘곤증 주요 증상으로는 피로, 나른함, 졸음, 집중력 저하, 권태감, 무기력함 등이 있다. 춘곤증의 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았지만, 추운 겨울에서 따뜻한 봄으로 계절이 바뀌면서 몸이 잘 적응하지 못해 발생하는 일시적인 증상이라고 볼 수 있다. 특히 점심 식사 이후 춘곤증을 호소하는 경우들이 있는데 이는 음식물 소화 과정에서 위장과 뇌로 가는 혈액 공급량 증감과 음식물 흡수 과정의 에너지 소모 때문이다. 춘곤증을 예방하기 위해서는 점심 전후에 20분 이내의 계획된 낮잠은 도움이 될 수 있지만, 그 이상 넘어가면 야간 수면의 방해 요소가 될 수 있다..

오르가즘에 영향을 끼치는 6가지 슈퍼푸드 성욕에 도움되는 음식을 챙겨먹으면 시들해진 성욕을 일깨워 건강한 성생활을 영위할 수 있다. 다이어트를 할 때 저칼로리 음식으로 체중을 감량하고, 몸짱이 되고 싶을 때는 고단백질 음식으로 근육을 키운다. 활발한 성생활도 마찬가지다. 성욕에 도움되는 음식을 챙겨먹으면 시들해진 성욕을 일깨워 건강한 성생활을 영위할 수 있다. 다음은 영국일간 더선이 영양학자인 쇼나 윌킨슨(Shona Wilkinson) 박사의 조언을 토대로 성욕을 높이고 싶을 때 추천하는 음식과 삼가야 하는 음식들이다. 칠면조 고기= 칠면조 고기를 크리스마스 저녁에만 먹는다고 생각하면 큰 오산이다. 성욕을 높이고 싶다면 정기적으로 칠면조 고기를 먹는 것이 도움이 된다. 칠면조 고기에는 기본적으로 아미노산..

낙지보다 2배 많은 주꾸미 속 타우린...빨갛게 볶은 주꾸미는 나트륨, 당 함량 높아 봄이 제철인 주꾸미는 이맘때 알이 가득차 쫄깃한 식감과 감칠맛이 향상된다. 4월은 주꾸미가 한창 맛있을 때다. 봄이 제철인 주꾸미는 이맘때 알이 가득차 쫄깃한 식감과 감칠맛이 향상된다. 나름해지는 봄철 피로감과 춘곤증을 물리치는 데 이로운 영양소도 풍부하다. 봄에 유독 맛있는 주꾸미, 맛과 영양이 배가 되는 조리법과 궁합 좋은 음식을 알아본다. 낙지보다 2배 많은 주꾸미 속 타우린…피로 해소하고 산화 스트레스 줄여 주꾸미의 영양 성분 중 타우린은 빼놓을 수 없는 영양소다. 주꾸미에는 하루 타우린 섭취 권장량(1000mg)보다 높은 타우린이 들어있다. 국립수산과학원의 한국수산물성분표에 따르면 주꾸미 100g당 타우린 함량..

초기 감량 빠른 건 저탄수화물 식단, 시간 지나면 비슷한 효과 다이어트를 할 때 가장 먼저 신경 쓰는 게 식단이다. 그 중에서도 저지방 다이어트와 저탄수화물 다이어트는 많은 사람들이 시도하는 방법이다. 지방 섭취 줄이기와 탄수화물 섭취 줄이기. 각각 우리 몸에 어떤 영향을 미치며, 어떤 방법이 체중 감량에 더 효과적일까. 미국 건강정보 매체 ‘Eat this, Not that’에서 두 가지 식단을 비교한 내용을 정리했다. 고기 덜 먹는 저지방 다이어트, 칼로리 섭취량 낮출 수 있어 저지방 다이어트는 지방 섭취를 일일 총 칼로리 섭취량의 30% 이하로 제한하는 방법이다. 지방은 단백질이나 탄수화물보다 칼로리 밀도가 높기 때문에 지방 섭취를 줄이면 전체 칼로리 섭취량을 낮출 수 있다. 대개 과일과 채소, 통..