[질병 탐구 (1) ] 혈당 조절 못 하면 각종 합병증 생겨 [질병 탐구] 혈당 조절 못 하면 각종 합병증 생겨 당뇨병(糖尿病) 얼마 전 드라마 ‘제1공화국’ ‘사미인곡’ 등에 출연했던 중견탤런트 홍성민씨가 당뇨 합병증으로 인해 시력을 잃게 됐다는 사실이 보도됐다. 굳이 유명인을 거론하지 않더라도 이제 주위에서 당뇨 환자는 어렵지 않게 찾아볼 수 있.. 건강 2007.02.06
[질병 탐구 (2)]혈당 조절 못 하면 각종 합병증 생겨 “허약해진 오장육부의 기능 높이고 체내의 열을 식혀 당뇨 다스려” “당뇨는 모든 병의 근원이라고 할 수 있을 만큼 무서운 병입니다. 하지만 여태껏 불치병으로 인식됐던 것처럼 치료가 불가능한 병은 아닙니다. 환자도 단순한 관리차원을 넘어 치료가 가능하다는 믿음을 가질 필요가 있습니다.”.. 건강 2007.02.06
[스크랩] 아침 5분 굿모닝 스트레칭 아침 5분 굿모닝 스트레칭 새벽부터 러닝머신 위를 뛰면서 체질에 안 맞는 아침형 인간이 될 필요는 없다. 따뜻한 이불 속이야말로 최고의 피트니스 센터가 될 수 있으니. 아침 5분 동안 우리 몸에게 굿모닝 인사를 건네는 최상의 하우투를 소개한다. * 방문이나 침대 옆 벽면에 붙여 놓고 따라해 보세.. 건강 2007.02.06
숙취에 좋은 차 1. 두통과 속 쓰림 완화 - 식초 생강차 맛이 강하고 매운 생강에 식초를?? 언뜻 생각하기엔 오히려 위에 안좋을 것 같지요? 하지만 식초 생강차는 숙취로 인해 위장이 지치고 구역질이나 두통이 생기는 경우에 효과를 볼 수 있는데요.. 만드는 방법은 아주 간단해요.얇게 썬 생강을 식초에 4-5일 정도 절.. 건강 2007.02.06
조금만 걸어도 발이 피곤할 때 조금만 걸어도 발이 피곤할 때 조금만 걸어도 발이 쉽게 피곤해지는 경우가 있다. 가끔씩 나타나는 증상이라면 발과 발목 주위의 근육이 뭉쳐서 생기는 증상일 수 있지만, 항상 발이 아프고 피곤해서 걷기 싫은 경우에는 발의 모양이 남과 다르기 때문인 경우가 많다. <사진 1>의 빨간 동그라미 부.. 건강 2007.02.06
물,잘 마시면 보약이 필요없다 물(Water), 깐깐하게 알고 마시자! 잘 마시면 보약이 필요없다 세상에서 가장 저렴하고 누구나 쉽게 접할 수 있는 명약이 있다. 부작용도 없는데다 전 세계 누구나 생활을 하면서 반드시 섭취해야 하는 것, 바로 물이다. 너무 흔해서 물이 우리 건강에 얼마나 중요한지 모르는 사람들이 많다. 물을 바르게.. 건강 2007.02.05
[스크랩] 약을 먹지않고 감기를 물리치는법^^ 요즘 일교차가 심해서 감기에 걸리는 분 많으시죠? 나름 민간 요법이네요..^^* 감기에 걸리지 않게 건강을 유지하시는것이 더욱 중요한거 아시죠? 감.기.조.심. 1. 마늘 된장 덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아 같은 분량의 된장과 섞은 다음 10원짜리 동전 크기로 빚어 다시 한 번 굽는다... 건강 2007.02.04
젊어지는 생활 습관..실천하세요! 젊어지는 생활 습관..실천하세요! 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라(30번이 좋음) 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 .. 건강 2007.02.03
정력에 좋은 발 마사지법 정력에 좋은 발 마사지법" 발은 인체의 축소판이라고 할 수 있을 정도로 신체의 각 기관과 신경 및 혈관과 직 간접으로 연결되어 있다. 즉, 수천 개의 신경과 혈관들이 거미줄처럼 얽혀 있는 발을 적당히 자극하여 주므로써 건강유지에 좋은 방법이 될 수 있는 것이다. 우리나라 사람들은 정력이라면 .. 건강 2007.02.03