분류 전체보기31047 [축제 산행] 가칠봉 [축제 산행] 가칠봉 점봉산 남쪽에 솟은 진동계곡의 지킴이 상치전~낙엽송군락~가칠봉 회귀코스 4시간30분 소요 방태천 상류의 진동리와 방동리는 해발 1,000m가 넘는 산봉우리들이 치솟아 있는 백두대간, 그리고 점봉산(1,424m)에서 가칠봉(1,164.7m)으로 뻗은 지맥이 막고 있어, 산 높고 골 깊기로 유명한 .. 2007. 2. 3. “허리보다 다리가 더 아프면 척추질환 의심” [서울척병원 의사들이 들려주는 ‘쌩쌩 척추건강학’] “허리보다 다리가 더 아프면 척추질환 의심” 몸의 기둥에 해당하는 척추. 기둥에 이상이 생기면 집이 무너지듯 척추가 잘못되면 삶이 위태로워진다. 수명연장과 스트레스 증가에 따라 ‘국민병’이 되다시피 한 척추병. 하지만 척추병에 대한 .. 2007. 2. 3. 돈 안들이고 공부합시다 돈 안들이고 공부합시다 http://www.imultibiz.com/edmain.htm 디렉터,pdf,비주얼베이직등의 동영상강좌를 볼수 있는 곳입니다 http://www.chotaeho.com/ 전매크로미디어기술과장인 조태호씨의 플래시mx,드림위버mx동영상강좌입니다 http://www.ebs.co.kr/Contents/VodList1.asp?category=A01B03C05D00E00&progcd=0001470&page=2 EBS 네트워크관리사동영상강좌입니다 회원가입이 필요하고 무료입니다 http://www.ebs.co.kr/Contents/VodList1.asp?category=A01B03C05D00E00&progcd=0001406&page=2 EBS 정보기기운용 동영상강좌입니다 회원가입이 필요하고 무.. 2007. 2. 3. 살빼기 앞서 혈관청소부터 하세요 살빼기 앞서 혈관청소부터 하세요 방치땐 노화촉진· 성인병 유발 … 아스피린 ·운동 ·채소가 효과 주부 김은숙(가명ㆍ37)씨는 올해도 어김없이 다이어트에 돌입했다. 빠질 듯 빠지지 않는 지방세포와의 전쟁을 시작한 것. 하지만 계획은 언제나 삼일천하로 막을 내린다. 그러던 중 김씨는 S라인 만.. 2007. 2. 3. 코 많이 골면 고혈압·당뇨병 생긴다 코 많이 골면 고혈압·당뇨병 생긴다 국내 최초 ‘코호트’ 조사 결과 코를 많이 고는 사람은 당뇨병과 고혈압에 걸릴 위험이 높다는 대규모 코호트 조사 결과가 발표됐다. 고대안산병원 호흡기내과 신철 교수팀이 경기도 안산에 거주하는 정상체중의 6981명(남성 3362명, 여성 3619명)을 대상으로 조사.. 2007. 2. 3. 달빛 고운 전통 농어촌 섬의 자태 - 자월도 - 가고싶은 섬여행 정보 달빛 고운 전통 농어촌 섬의 자태 - 자월도 - 인천 연안부두에서 남서쪽으로 54km 물길을 헤치며 쾌속선을 타고 가 닿는 섬이 자월도이다. 낮은 구릉의 포근한 섬이다. 고려 말 공민왕 후손이 이태조의 탄압을 피해 이 섬에 정착하기 시작했다고 한다. 보름달이 유난히 아름다워 자줏빛 달이란 뜻의 자월.. 2007. 2. 3. [가이드 7선] 용봉산 & 덕산온천 용봉산 & 덕산온천 광덕산에서 솟는 일출과 덕숭산 뒤로 지는 일몰 일품 충남 예산군 덕산면과 홍성군 홍북면 경계를 이루는 용봉산(龍鳳山·381m)은 정상이 홍북면에 속한다. 그래서 ‘홍성 용봉산’으로 많이 불린다. 덕산면 방면으로는 용봉산 북릉 상에 수암산(秀岩山·259.4m)이 자리하고 있다. 용.. 2007. 2. 2. [가이드 7선] 대둔산 & 대둔산온천 대둔산 & 대둔산온천 화려한 암봉에 비치는 따스한 태양 호남의 소금강 대둔산(大屯山·878.9m)에서 보는 일출은 특별하다. 높다란 바위 봉우리들이 도열한 산자락에 비치는 아침해의 아름다움을 느끼고 싶다면 대둔산을 적극 추천한다. 대둔산은 전북 완주와 충남 논산, 금산의 경계를 이루며 솟아 있.. 2007. 2. 2. [가이드 7선] 월출산 & 월출산온천 월출산 & 월출산온천 기암봉에 뜨는 아찔한 해돋이 기암의 전시장이라 불리는 영암 월출산은 호남 제일의 명산으로 손꼽는 신령스런 산이다. 셀 수 없을 정도로 많은 바위봉우리가 만들어낸 멋진 산세는 금강산에 비견할 만한 수려함을 자랑한다. 산 이름에서 전하는 그대로, 월출산과 달의 찰떡궁합.. 2007. 2. 2. 이전 1 ··· 3443 3444 3445 3446 3447 3448 3449 3450 다음
