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Release me / Engelbert Humperdinck Release me / Engelbert Humperdinck Please Release me let me go. For I just dont love you anymore. To waste our lives would be a sin. So release me and let me love again. I have found a new love dear. And I will always want her near. Her lips are warm while yours arecold. Oh so release me, my darling, let me go.  Please release me cant you see. Youd be a fool to cling to me. To waste our lives w.. 2024. 11. 23.
[경상도의 숨은 명산 월아산]'사람은 산을 닮는다' 주민들처럼 반듯, 호방한 산 진주 월아산 정상에서 내려다본 멀리 남해의 산들, 오른쪽 진주시가지. 가을 바람은 나그네 마음을 설레게 한다. 누구나 가을에 사랑할 수 있다는 말은 통속적임을 느끼면서 발길을 옮긴다. 이삭여뀌, 개여뀌. 고들빼기, 취나물, 배암차즈기, 오리방풀. 이들은 모두 가을꽃, 빨강, 노랑, 흰빛, 보랏빛 정겨운 우리 꽃이다. 아침 9시경 청곡사 주차장에는 여유가 있다. 공휴일이지만 생각보다 탐방객들이 많지 않다. 가을의 쓸쓸함이 몰려오는데 발밑에는 도토리가 구른다. 돌길 오르막, 소나무 아래 여기저기 쌓아둔 돌무더기 운치를 더한다. 월아산月牙山은 해발 482m, 경남 진주시 동쪽 금산·문산·진성에 걸쳐 있는 진주의 명산이다. 높은 산은 아니지만 장군대봉, 국사봉 사이 질매(질매는 소 등에 짐을 실으려고 얹는 안장.. 2024. 11. 23.
동대구역 근처 맛집 3 feat. 간송미술관 대구도 자세히 보면 맛있는 여행지다. 대구육개장, 막창구이, 뭉티기, 동인동 찜갈비, 복어 불고기, 야끼우동 등 지역색이 강한 음식이 많고, 맛집으로 소문난 곳도 제법 많다. 게다가 치킨, 커피 등 유명 브랜드의 출발점이 대구인 경우도 많다. 덕분에 미식 테마로만 여행 일정을 채워도 2박3일은 거뜬하다.  최근에는 예술 여행지로도 주목받고 있다. 대구 간송미술관은 개관 한 달 만에 누적 관람객 7만명을 돌파할 정도로 흥행몰이에 성공했고, 근대건축물을 활용해 대구예술발전소, 일상에서 예술을 접할 수 있는 신세계갤러리도 있다. 11월에는 맛집+예술 여행을 떠나보는 건 어떨까. 트래비가 먼저 다녀왔는데, 대구 여행이 시작되는 동대구역 근처에서 맛집 3곳을 찾았다. 해금강 복불고기와 밑반찬 100년을 지켜갈 맛.. 2024. 11. 23.
[오늘의 운세] 11월 23,24일 토,일요일 (음력 10월 23,24일 辛卯,壬辰) [오늘의 운세] 11월 23일 토요일 (음력 10월 23일 辛卯)   36년생 뜻하지 않은 소식에 기쁨 곱절. 48년생 괜한 자존심과 쓸데없는 고집은 자신만 손해. 60년생 물질보다 정서적 가치에 투자하라. 72년생 무른 감도 꼭지 떼고 먹으랬다. 84년생 번거로운 일 처리에 심신 피곤. 96년생 봄눈 녹듯 근심걱정 사라질 듯.  37년생 한결같이 부지런한 사람이면 장애는 없다. 49년생 웃을 일 없어도 웃어라. 61년생 객관적 입장에서 판단하도록. 73년생 귀신은 경문에, 사람은 인정에 막힌다. 85년생 승패 장담하기 어려운 상황. 97년생 칭찬보다 책선하는 벗이 필요.  38년생 치고 빠지는 요령 필요. 50년생 하고 싶은 말 많아도 일단 참아야. 62년생 범사 여의하니 마음이 흡족. 74년생 지금 .. 2024. 11. 23.
“감기 아니었어?” 오래가는 기침, 의심해야 할 호흡기 질환 5 가을과 겨울철은 춥고 건조한 날씨 탓에 감기로 인해 곤혹을 느끼기 쉽다. 감기의 가장 흔한 증상인 기침은 유해 물질로부터 몸을 지키는 정상적인 신체 방어 기능이지만, 한 번 시작되면 자신의 의지로 멈추기 어려워 일상생활에 불편함을 주기 때문이다. 게다가 오랜 기간 계속되는 기침은 단순한 감기가 아닌 심각한 호흡기 질환일 위험도 있다. 따라서 기침이 장기간 지속된다면 특징적인 증상을 동반하는지 확인하고, 병원을 찾아 진료를 받아 볼 필요가 있다. 기침을 수반하는 호흡기 질환 5가지는 다음과 같다. 장기간 지속되는 기침은 심각한 호흡기 질환일 수 있다  1. 천식봄과 가을 환절기에 자주 발생하는 것으로 알려진 천식은 기침, 가래(객담) 등 감기와 비슷한 증상을 보이기 때문에 감기로 오인하는 경우가 많다. 이.. 2024. 11. 23.
찢어지는 듯한 가슴 통증, ‘허혈성 심장질환’ 의심…얼마나 위험할까? 심장은 우리 몸의 중심에서 끊임없이 혈액을 보내고, 생명 활동을 이어갈 수 있도록 하는 기관이다. 그런데 심장으로 가는 혈관이 좁아지거나 막혀서 혈액이 원활히 순환하지 않을 경우, 심장이 필요한 산소와 영양을 공급받지 못하는 상황이 발생한다.이렇게 혈관이 막힌 탓에 심장이 제 기능을 하지 못하고 멈춰 사망까지도 이르는 경우가 있는데, 이러한 질환을 두고 ‘허혈성 심장질환’이라고 이른다. 그렇다면 혈관이 막히게 되는 이유는 무엇인지, 허혈성 심장질환에는 어떤 종류가 있는지 자세히 알아보자. 급격한 가슴 통증이 느껴진다면 허혈성 심장질환을 의심해야 한다  혈관 막는 동맥경화가 원인…만성질환 있다면 주의해야허혈성 심장질환의 시작점은 바로 동맥경화다. 동맥경화는 혈관 벽에 콜레스테롤 등이 쌓이면서 혈관이 점차 .. 2024. 11. 23.
‘국민 반찬’ 김의 대변신! 김 새우전 김은 ‘국민 반찬’이라 불릴 만큼 남녀노소가 좋아하는 대표 밥반찬입니다. 간단하게 김에 밥을 싸 먹는 것도 좋지만, 약간의 요리를 더하면 훨씬 질 좋은 한 끼 식사가 됩니다. 새우 넣어 단백질 꽉 채운 ‘김 새우전’ 준비했습니다. 맛있게 드세요!오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!김 새우전김에 다진 새우를 넣고 구워 만든 초 간단 요리입니다. 밥반찬으로도 일품요리로도 제격입니다.뭐가 달라?맛도 건강도 으뜸인 ‘김’남녀노소 즐겨먹는 해조류인 김은 섬유질이 풍부하고 항암 효과를 내는 푸코이단 성분이 많이 함유돼 있습니다. 단백질이 100g당 46g 함유돼 있는데 이는 해조류 중 가장 높은 수치입니다. 생리활성물질인 푸코잔틴 성분은 혈당을 개선하고 체내 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 이렇듯 유익한 식품이지만 .. 2024. 11. 23.
즐겨 먹던 '간편식'이었는데...부작용 주의 음식 4 바쁜 현대인들은 특별히 조리할 필요없이 배를 든든하게 채울 수 있는 '간편식'을 선호한다. 하지만 시중에 판매되는 간편식은 먹기에는 편하지만 여러가지 화학적 첨가물이 함유돼 있기 때문에 건강을 생각한다면 주의할 필요가 있다. 인공첨가물과 나트륨 등이 함유된 식품을 과다 섭취할 경우 다양한 부작용을 유발할 수 있기 때문이다. 다음은 섭취 시 주의가 필요한 식품 4가지다.화학적 첨가물을 과도하게 섭취하면 부작용을 낳을 수 있다  1. 슬라이스 치즈슬라이스 치즈는 자체로도 고소하고 맛이 좋은 데다가, 샌드위치의 재료로도, 각종 매콤한 음식의 토핑으로도 잘 어울리는 만능 식재료다. 뿐만 아니라 풍부한 칼슘과 단백질이 뼈 건강과 근육 합성에 도움을 줘 어린아이들 성장기 간식으로도 제격이다.이렇게 몸에 좋은 성분이.. 2024. 11. 23.
추운 날 피부가 우둘투둘...‘한랭 두드러기’ 예방법은? 일교차가 심한 가을철이나 온도가 낮은 겨울에는 피부가 건조하고 찬 공기에 노출되면서 다양한 피부 질환이 발생하기 쉽다. 특히 피부가 붉게 부풀어 오르고 가려움이 느껴지는 한랭 두드러기는 갑작스러운 온도 변화로 인해 나타나는 증상으로, 심해지면 호흡곤란을 유발하고 쇼크로 이어질 수 있으므로 각별한 주의가 필요하다. 한랭 두드러기의 증상과 원인, 예방법에 대해 알아본다. 한랭 두드러기는 피부가 차가운 공기나 물질에 노출되어 생기는 두드러기를 말한다  젊은 층에서 발병률↑... 추웠다가 더울 때 나타나한랭 두드러기는 전체 만성 두드러기의 1~3% 정도를 차지한다. 모든 연령대에서 나타날 수 있지만 일반적으로 10~30대에서 발병률이 높으며 여성에게서 발생하는 경우가 많다. 주로 찬 공기, 찬물, 얼음 등에  .. 2024. 11. 23.

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