건강7053 등산하면 건강해져? 입에 문 담배는 어쩌고!! 등산하면 건강해져? 입에 문 담배는 어쩌고!! 사람들은 건강한 몸을 만들기 위해 운동을 합니다. 또, 운동과 함께 몸이 건강해 지는 것을 느끼며 뿌듯해 하고, 운동 후의 숨가쁨과 흘러내리는 땀에 기쁨을 느낍니다. 대기의 오염이나 날씨로 인한 제약만 없다면 운동은 누구에게나 권장되는 특급 건강 .. 2007. 4. 6. 잦은 음주 습관이 심장 근육 죽인다 잦은 음주 습관이 심장 근육 죽인다 여가활동으로 음주 뽑은 한국 남성들 아무리 사람들과 어울리고 음주가무를 즐기는 민족이라고 해도 이번 문화관광부와 한국문화관광정책연구원이 조사한 '2006 국민여가조사(전국 15개 시도 10세 이상 남녀 3,000명 대상)' 결과를 보면 정말 놀라지 않을 수 없습니다... 2007. 4. 5. 한잔씩 넘기는 술, 지방간을 만든다 한잔씩 넘기는 술, 지방간을 만든다 국민 2사람 중 1사람은 술을 즐기는 우리나라 사람들이 특히 조심해야 할 장기가 바로 간입니다. 간은 소화 작용 및 지방 대사, 비타민과 호르몬의 대사, 신체에 흡수된 화학 물질의 해독, 혈액응고 인자 합성, 혈액량의 조절 등 중요한 역할을 도맡아 하는 고마운 기.. 2007. 4. 4. 저린다리, 무딘 다리, 혹시 좌골신경통? 저린다리, 무딘 다리, 혹시 좌골신경통? ▶ 다리가 저리고, 당기면서 감각이 무디거나 아프면, 좌골신경통 의심해야 병원에 방문하는 대부분의 환자들은 다른 병원에서 의사나 한의사에게 들은 이야기를 전해줍니다. 병명은 무엇이며 무슨 검사, 치료를 받았노라고 합니다. 그 이야기 중 대표적인 것.. 2007. 4. 3. 끊이지 않는 근육통의 원인은? 끊이지 않는 근육통의 원인은? 긴장을 수반한 근육의 통증은 피로감이 동반되는 경우가 많습니다. 통증 때문에 관절의 운동이 제한되며, 추위나 더위에 민감하게 반응하게 됩니다. 오랜 기간 지나다 보면 잠을 잘 못 자거나 정신적인 우울증에 빠지기도 합니다. 또한 적절한 시기에 치료를 받지 못하.. 2007. 4. 2. 봄을 알리는 눈물과 재채기, (계절성) 알레르기 비염 ▶ 콧물, 재채기, 코막힘을 3대 증상으로 하는 "알레르기 비염" [코 점막에 알레르기 염증 반응으로 인한 각종 이상증세 보이는 것이 알레르기 비염] 알레르기 비염은 알레르기 염증 반응으로 인한 재채기, 콧물, 코 가려움 등의 증상을 보이는 코 점막의 질환이다. 최근 전 세계적으로 나타나는 알레르.. 2007. 3. 30. (2) 의사는 괜찮다는데, 소화불량증은 여전하다면? 나만 아는 슬픔, 기능성 위장관 장애 기능성 위장관 장애란 생화학검사, 내시경검사, 방사선 검사에서 기질적인 원인을 찾을 수 없는 환자들이 호소하는 질환이다. 배꼽 위, 가슴 아래쪽의 상복부 중심(좌우측 갈비벼 쪽의 통증은 제외)의 통증 혹은 불쾌감으로 나타난다. 불쾌감이란 통증은 아니면서 .. 2007. 3. 29. (1) 한국인 속 쓰리게 만드는 소화성 궤양 (1) 한국인 속 쓰리게 만드는 소화성 궤양 자극성 음식과 술을 즐기고, 사람들과 음식을 즐기는 것을 좋아하는 한국인…… 이런 문화로 인해 각종 소화기 증상에 시달리는 경우가 많다. 주요 소화기 증상에는 속쓰림, 복통, 더부룩함, 소화불량, 트림, 오심 등이 있는데, 구조적 이상을 동반하는 (1) 소화.. 2007. 3. 28. 심장을 튼튼하게 하는 방법 심장을 튼튼하게 하는 방법 우리의 생명유지에 이렇게 중요한 심장에 문제가 생긴다면 큰 일이 아닐 수 없습니다. 심장이 제대로 작동해야 다른 장기들도 건강하게 활동을 할 수 있는데요. 어떻게 심장을 가꾸어야 하는지 알아보겠습니다. 채소, 과일, 잡곡류 등를 많이 먹자~ 채소와 과일에는 활성산.. 2007. 3. 27. 이전 1 ··· 772 773 774 775 776 777 778 ··· 784 다음
