술 마실 때 머리속에 지우개가? 베르니케-코르사코프 증후군 술 마실 때 머리속에 지우개가? 베르니케-코르사코프 증후군 위에서 제시된 두 사람 모두 똑같이 과음을 하고 전날 밤을 기억하기 힘든데… 두 사람에게 동시에 닥친 위험 신호는 과연 무엇일까요? 과음해서 술에 취한 다음날이면 많은 사람들이 경험하는 전날밤 기억 상실증, 원인이 무엇인지 알아봅.. 생활 2007.03.26
코골이 방치하면 “숨” 놓친다. 코골이 방치하면 “숨” 놓친다. ▶ 옆 사람보다 더 괴로운 "코고는 당신의 건강" "주변에서 나와 같이 자지 않으려고 한다." "잠자고 일어나도 개운하지 않다." "밤에 잠을 자도 낮에 졸려서 업무나 운전에 방해가 된다." 대부분의 질환은 나만 괴로운 법인데, 이 ''코골이'' 만큼은 나뿐만 아니라 남도 .. 생활 2007.03.24
살랑대는 봄바람에 내 눈은 괴로워 살랑대는 봄바람에 내 눈은 괴로워 알록달록 꽃들에, 향기로운 봄바람에, 마냥 설레기만 하는 봄이지만, 우리들의 눈은 지치고 눈병에 걸리기 쉬운 계절입니다. 꽃가루에 황사에, 각종 미세먼지까지 범벅이 되어 눈에 밀착, 각막을 손상시키기에 매우 좋은 환경이기 때문입니다. 게다가 해가 거듭될수.. 생활 2007.03.23
황사..그들을 왜 불청객이라고 부르는가? 황사..그들을 왜 불청객이라고 부르는가? 황사현상은 황하 상류와 중류지역에서 발원한 작은 모래나 황토가 편서풍을 타고 우리나라로 날아오는 현상입니다. 하지만 최근에는 이 지역보다 훨씬 동쪽에 위치한 내 몽골고원 부근에서도 황사가 발원하여 더욱 심한 황사의 영향을 받고 있으며 앞으로도 .. 생활 2007.03.22
봄이 오면 질병도 덩달아 싹이 튼다. 봄이 오면 질병도 덩달아 싹이 튼다. 봄이라 생각했던 3월에 때아닌 폭설이 내리기도 했지만 어느새 봄은 우리 곁에 와 있다. 따스한 봄 햇살, 코끝에 실려오는 꽃 향기 등등, 우리가 밖으로 뛰쳐나갈 수 밖에 없는 날들이 계속되고 있다. 하지만 실바람 타고 오는 것은 봄바람 뿐만 아니라 반갑지 않은 .. 생활 2007.03.21
봄철 피로증후군, 춘곤증에 대처하는 우리의 자세 봄철 피로증후군, 춘곤증에 대처하는 우리의 자세 ▶ 춘곤증은 지구 공전 때문이다? 겨울에서 봄으로 갈수록 짧았던 낮의 길이는 점점 길어집니다. 이 때문에 겨울에는 활동시간이 줄어 체중이 늘기 쉬운 계절이었다면 봄에는 활동시간이 늘어나 휴식과 수면시간이 줄어들면서 피로가 쌓여 괴로운 계.. 생활 2007.03.20
한국사람만 집중공략하는 위암, 한국식단으로 예방! 한국사람만 집중공략하는 위암, 한국식단으로 예방! 1등 하면 다 좋은 것처럼 느껴지지만, 우리나라 사람들은 몇 가지 불명예스러운 "세계 1위" 자리에 올라 있습니다. 그 중에는 위암도 포함됩니다. 위암, 대체 왜 한국 사람들을 그렇게 좋아하는 것일까요? 우리는 하루에 3끼의 밥을 먹고, 필요하면 간.. 생활 2007.03.19
봄 + 꽃샘 추위 = 쑥이 필요한 시기 봄 + 꽃샘 추위 = 쑥이 필요한 시기 어느덧 개구리들이 겨울잠에서 깨어난다는 경칩이 지나고, 이제 닥치는 추위는 "매서운 한파"가 아닌 "꽃샘추위"라는 봄다운 이름으로 불리게 됩니다. 겨울이 비교적 따뜻해서인지, 올 봄 처음으로 불어 닥친 꽃샘추위는 유난히 더 춥게 느껴집니다. 추위는 여전히 .. 생활 2007.03.19
많이 먹었다고 바로 운동하는 것은 바보 같은 운동법 많이 먹었다고 바로 운동하는 것은 바보 같은 운동법 피하고 싶지만 또 뜻대로 안 되는 것이 바로 과식입니다. 어느 정도 먹었다 생각하면 그만둬야 하지만, 끝내 음식의 유혹에 넘어가 배가 불룩 튀어나오도록 식사를 하는 내 모습에 또 다시 좌절하게 됩니다. “그래, 이렇게 많이 먹었으니, 운동을 .. 생활 2007.03.18