건강7051 조금만 걸어도 발이 피곤할 때 조금만 걸어도 발이 피곤할 때 조금만 걸어도 발이 쉽게 피곤해지는 경우가 있다. 가끔씩 나타나는 증상이라면 발과 발목 주위의 근육이 뭉쳐서 생기는 증상일 수 있지만, 항상 발이 아프고 피곤해서 걷기 싫은 경우에는 발의 모양이 남과 다르기 때문인 경우가 많다. <사진 1>의 빨간 동그라미 부.. 2007. 2. 6. 물,잘 마시면 보약이 필요없다 물(Water), 깐깐하게 알고 마시자! 잘 마시면 보약이 필요없다 세상에서 가장 저렴하고 누구나 쉽게 접할 수 있는 명약이 있다. 부작용도 없는데다 전 세계 누구나 생활을 하면서 반드시 섭취해야 하는 것, 바로 물이다. 너무 흔해서 물이 우리 건강에 얼마나 중요한지 모르는 사람들이 많다. 물을 바르게.. 2007. 2. 5. [스크랩] 약을 먹지않고 감기를 물리치는법^^ 요즘 일교차가 심해서 감기에 걸리는 분 많으시죠? 나름 민간 요법이네요..^^* 감기에 걸리지 않게 건강을 유지하시는것이 더욱 중요한거 아시죠? 감.기.조.심. 1. 마늘 된장 덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아 같은 분량의 된장과 섞은 다음 10원짜리 동전 크기로 빚어 다시 한 번 굽는다... 2007. 2. 4. 젊어지는 생활 습관..실천하세요! 젊어지는 생활 습관..실천하세요! 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라(30번이 좋음) 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 .. 2007. 2. 3. 정력에 좋은 발 마사지법 정력에 좋은 발 마사지법" 발은 인체의 축소판이라고 할 수 있을 정도로 신체의 각 기관과 신경 및 혈관과 직 간접으로 연결되어 있다. 즉, 수천 개의 신경과 혈관들이 거미줄처럼 얽혀 있는 발을 적당히 자극하여 주므로써 건강유지에 좋은 방법이 될 수 있는 것이다. 우리나라 사람들은 정력이라면 .. 2007. 2. 3. “허리보다 다리가 더 아프면 척추질환 의심” [서울척병원 의사들이 들려주는 ‘쌩쌩 척추건강학’] “허리보다 다리가 더 아프면 척추질환 의심” 몸의 기둥에 해당하는 척추. 기둥에 이상이 생기면 집이 무너지듯 척추가 잘못되면 삶이 위태로워진다. 수명연장과 스트레스 증가에 따라 ‘국민병’이 되다시피 한 척추병. 하지만 척추병에 대한 .. 2007. 2. 3. 살빼기 앞서 혈관청소부터 하세요 살빼기 앞서 혈관청소부터 하세요 방치땐 노화촉진· 성인병 유발 … 아스피린 ·운동 ·채소가 효과 주부 김은숙(가명ㆍ37)씨는 올해도 어김없이 다이어트에 돌입했다. 빠질 듯 빠지지 않는 지방세포와의 전쟁을 시작한 것. 하지만 계획은 언제나 삼일천하로 막을 내린다. 그러던 중 김씨는 S라인 만.. 2007. 2. 3. 코 많이 골면 고혈압·당뇨병 생긴다 코 많이 골면 고혈압·당뇨병 생긴다 국내 최초 ‘코호트’ 조사 결과 코를 많이 고는 사람은 당뇨병과 고혈압에 걸릴 위험이 높다는 대규모 코호트 조사 결과가 발표됐다. 고대안산병원 호흡기내과 신철 교수팀이 경기도 안산에 거주하는 정상체중의 6981명(남성 3362명, 여성 3619명)을 대상으로 조사.. 2007. 2. 3. 땀을 알맞게 흘려야 건강을 지킨다 땀! 알맞게 흘려야 건강 지킨다 이상기온으로 인해 벌써부터 주체할 수 없이 흐르는 땀 때문에 걱정인 사람이 많다. 땀은 왜 나는지, 어느 정도 나야 정상인지, 또 어떻게 땀을 흘리는 것이 몸에 좋은지, 땀을 많이 흘리는 다한증의 증상과 치료법 등 땀과 건강에 대해 알아본다. 너무 많아도 걱정, 적어.. 2007. 2. 2. 이전 1 ··· 780 781 782 783 784 다음
