생활10179 포토샵강좌 초보을위한,,, 포토샵강좌 초보을위한,,, 01. 포토샵 강좌 (1.노이즈와 점빼기) 02. 포토샵 강좌 (2.아웃 포커싱) 03. 포토샵 강좌 (3.뽀샤시 기법_1) 04. 포토샵 강좌 (3.뽀샤시 기법_2) 05. 포토샵 강좌 (4.사진에 글씨넣기) 06. 초보를 위한 포토샵 강좌 1 (선명한 사진 만들기) 07. 초보를 위한 포토샵 강좌 2 (라인을 이용한 효과.. 2008. 6. 9. 수면무호흡증에 의한 뇌 손상, 녹차로 예방한다?! 수면무호흡증에 의한 뇌 손상, 녹차로 예방한다?! 유난히 코를 심하게 골아 주변 사람들을 힘들게 하는 이들이 있다. 다른 이의 잠까지 설치게 만드는 소리도 문제지만 더욱 큰 문제는 이로 인해 발생하는 수면무호흡증이다. 수면을 취할 때 우리의 몸은 긴장이 풀리고 이완된다. 이때 호흡 시 공기가 .. 2008. 6. 7. 상온 방치한 매운탕 재료, 끓여도 독소 남아 상온 방치한 매운탕 재료, 끓여도 독소 남아 젓가락으로 날고기 집으면 안 돼… 손으로 찢는 닭살 냉채 조심 해야 헬스조선이 식품의약품안전청에서 발표한 '2007년 식중독 세부 발생현황'을 분석한 결과, '식중독 원인 추정 식품'은 회나 굴 등 어패류가 약 43%로 가장 높았다. 2위는 돼지고기나 닭고기 .. 2008. 6. 6. 거울아 거울아 이건 아니잖아 거울아 거울아 이건 아니잖아 성형수술 피해구제신청 급증 한국소비자원, 3년간 161건 피해 접수 해마다 늘어 흉터·염증 등 부작용 57.3%… '환자 불만족'도 심각 성형 수술이 증가하면서 성형 관련 의료 분쟁도 증가 추세다. 부산백병원 성형외과학교실의 '성형수술과 관련된 의료분쟁 사례 분석'에 따.. 2008. 6. 5. 허리 통증에 좋은 신발… 걷는게 즐거워요 허리 통증에 좋은 신발… 걷는게 즐거워요 기능성 신발의 효과 밑창 둥근 신발, 관절에 부담 줄여줘 발바닥 모래 부착해 다이어트 효과 주부 양모(34)씨는 흔히‘마사이 신발’이라고 불리는 밑창이 둥근 신발을 신고 다닌다. 첫 아기를 낳고 난 뒤부터 생긴 허리 통증을 해소하는 데 도움이 된다는 얘기를 듣고서였다. 젖먹이 아기를 데리고 다니는 양씨가 독특한 모양의 신발을 신기 시작했을 때 가족들은 걷다가 넘어지지나 않을까 걱정하기도 했다. 하지만 3개월가량 이 신발을 신고 있는 그는“허리 통증이 줄었을 뿐 아니라 제법 오래 걸어도 발이 편하다”고 했다. ■밑창 둥근 신발은 허리·자세 교정에 좋아 기능성 신발이 인기를 끌고 있다. 한국신발산업협회가 추정한 올해 기능성 신발의 시장 규모는 3900억원. 전체 신발.. 2008. 6. 4. 돈 안 드는 관절염 치료, 운동이 최고 돈 안 드는 관절염 치료, 운동이 최고 관절 통증으로 치료를 받으시는 환자분들이 궁금해하는 것 중 가장 대표적인 것이 바로 “관절이 안 좋은 상태인데 운동을 해야 하나요?”라는 것이다. 노화나 스트레스로 인해 굳어서 오는 관절문제, 특히 퇴행성 관절염의 경우 운동은 치료를 위해 기본으로 지.. 2008. 6. 3. 조개 종류와 효능 조개 종류와 효능 ◈ 참조개 조갯살은 오장을 좋게하고 소갈증을 멎게하며 소화가 잘 되게 하고 술독을 풀고 여성의 혈괴를 풀어헤친다. 껍질은 오래된 벽증으로 추웠다 열이났다 하는 것을 치료한다. ◈ 모시조개 이뇨작용에 탁월, 때문에 갈증이 날 경우 맹물대신 모시조개 달인 물을 수시로 마시면 .. 2008. 6. 2. IPL의 허와 실 IPL의 허와 실 화장품 회사에 다니고 있는 백모씨. 그는 요즈음 일주일에 한번씩 피부과를 들러 열심히 레이저 시술과 함께 에스테틱 관리를 받는다. 화장품 회사를 다니고 있을 뿐만 아니라 일 자체도 많은 사람들을 만나는 직업인지라 피부 관리에 있어 부지런을 떨지 않을 수가 없다. 원래부터 피부.. 2008. 5. 31. 우리가 고기를 먹어야 하는 이유 우리가 고기를 먹어야 하는 이유 닭고기, 쇠고기가 이토록 뉴스에 많이 등장한 때는 없었을 것이다. 소고기든 닭고기든, 어부지리로 매출이 오른 돼지고기든, 이유야 어쨌든 ‘고기’가 관심을 받는 요즘이다. 이렇게 논란 많은 고기, 찝찝한데 아예 안 먹으면 안될까? 최근 젊은 여성들의 필독서라는 .. 2008. 5. 30. 이전 1 ··· 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 ··· 1131 다음
