전체 글30899 뇌를 건강하게 하는 방법 뇌를 건강하게 하는 10가지 방법 뇌가 건강하면 건망증이나 치매, 뇌졸증 등의 질병을 예방할 수 있어 좋다. 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 예를 들어 새로운 이름을 외울.. 2007. 2. 11. Walk Away / Matt Monro Walk Away / Matt Monro Walk away, please go Before you throw your life away A life that I could share for just a day We should have met some years ago For your sake I say Walk away, just go Walk away, and live a life that's full with no regret Don't look back at me Just try to forget Why build a dream that cannot come true So be strong, Reach the stars now Walk away, walk on If I heard your voic.. 2007. 2. 11. 혈관속에 들어있는 지방 없애는 식이요법 혈관을 굳게 하고 막히게 하는 지질을 없애주는 데 도움을 주는 영양소에는 섬유소와 비타민P, 불포화 지방산 등이 있는데 이들이 풍부한 식품으로는 버섯과 고구마, 가지 등이…… 혈액 속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법 혈액 속에 지방이 많은 것을 흔히 고지혈증이라 하는데, 혈액 속에 이물.. 2007. 2. 11. 배가 나온 사람들이 지켜야 할 생활습관 10 배가 나온 사람들이 지켜야 할 생활습관 10가지를 소개합니다. 특히 남편 여러분 모두 모두 눈여겨 보세요! 한방에서 복부비만은 습담과 어혈이 복부에 과도하게 축적된 현상으로 본다. 이는 운동 부족 스트레스 등으로 인해 기의 흐름이 좋지 않아서 발생한 것이다. 또한 인스턴트 식품과 정제된 음.. 2007. 2. 11. 삶이 즐거워지는 조건 8 삶이 즐거워지는 조건 8 하나 불행의 책임을 남에게 돌리지 말라 자신에게 닥친 어려움이나 불행에 대해 자신의 책임을 인정하지 않는 사람들은 그들이 궁지에서 벗어나 마음 편해지기 위해 즉각 다른 사람에게 비난의 화살을 돌린다. 물론 스스로 책임을 진다는 것은 자기 잘못을 직면해야 하므로 결.. 2007. 2. 11. 약보다 더 안전한 감기치료 음식.. 약보다 더 안전한 감기치료 음식.. 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다. 유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부어 하룻밤 정도 서늘한 곳에 두면 맑은 즙.. 2007. 2. 11. 여성 가슴뛰게 하는 건 남성 땀 냄새 여성 가슴뛰게 하는 건 남성 땀 냄새 여성의 가슴을 뛰게 하는 것은 남성의 땀 냄새라는 연구결과가 나왔다. 미국 버클리 캘리포니아 대학의 클레어 와이어트 박사는 ’신경과학 저널(Journal of Neuroscience)’ 최신호에 발표한 연구논문에서 남성의 땀 속에 들어있는 화학물질로 사향냄새가 나는 안드로.. 2007. 2. 9. 동백 피어나는 남쪽 바다 따뜻한 섬 - 거문도, 백도 동백 피어나는 남쪽 바다 따뜻한 섬 - 거문도, 백도 ▲ 거문도항전경 긴 겨울을 지나 봄의 시작을 알리는 햇살이 얼굴에 따사롭게 비춰와도 봄이 왔음을 실감하기에는 주위가 너무나 황량하기만 하다. 이럴 때는 가족들과 함께 서둘러 남쪽으로 봄맞이 나들이를 나가보는 것도 좋겠다. 거문도 사건으.. 2007. 2. 9. 채식주의 정말 좋을까? 진실과 오해 채식주의 정말 좋을까? 진실과 오해 얼마전 영화배우 기네스 펠트로의 다이어트 식이 화제가 된 적 있다. 채식주의자로 알려진 그녀가 가장 좋아하는 음식은 바로 우리의 비빔밥. 그녀의 전(前) 요리사에 따르면 흰 쌀밥에 콩나물, 커다란 두부와 양념이 적게 들어간 김치 올려 잘 비벼 먹는 게 그녀의 .. 2007. 2. 9. 이전 1 ··· 3422 3423 3424 3425 3426 3427 3428 ··· 3434 다음
