안전산행ㅣ단풍철 산악사고

'산악위치표지판' 활용, '국립공원산행정보 앱' 사용 권유

가을 단풍철은 많은 사람들을 산을 찾게 하는 매력 있는 계절이다. 꾸준히 산행을 해온 사람은 어느 계절이나 상관없이 철저한 준비를 하고 산행을 하지만 단순히 단풍의 화려함을 만끽하려고 산을 찾는 이들에게는 사고로 이어질 수 있는 위험한 계절이기도 하다.

국립공원연구원

가을철 산행 시 위험요소와   안전한 등산을 위한 수칙

■ 등산은 힘든 운동으로 평소 운동을 하지 않다가 산에 오르면 몸에 많은 무리가 될 수 있다.

■ 무리한 산행으로 다리가 풀리면 돌부리 등에 걸렸을 때 쉽게 넘어져 실족할 수 있으며, 무릎관절이나 심혈관 질환 등 개인질환을 악화시켜 심각한 부상으로 이어질 수 있다.

■ 등산 중에 부상을 최소하기 위해서는 산에 오르기 전에 반드시 스트레칭으로 몸을 충분히 풀어주도록 한다.

■ 부상이나 위급한 상황이 발생할 때에는 당황하지 말고 119에 신고해 도움을 요청한다. ‘산악위치표지판’을 활용하면 좀더 신속하게 도움을 받을 수 있다.

■ 가을 단풍을 안전하게 즐기기 위해서는 등산 계획을 미리 세우고 등산 시 주의사항을 꼼꼼히 확인해야 한다.

■ 가을은 기온 변화가 심하고 바람도 많이 부는 계절이다. 산행 중 비와 바람을 맞는다면 저체온증으로 곧바로 이어질 수 있는 만큼 외부환경으로부터 자신을 보호하고 체력이 떨어지지 않도록 각별한 주의가 필요하며 그에 따른 안전장비, 보온옷, 방수재킷, 행동식, 비상식량 등을 철저하게 챙겨야 한다.

■ 일몰시간은 평지보다 산에서 훨씬 짧아진다. 산행계획 시 이른 시간에 출발해 일몰 2시간 전에 하산할 수 있도록 해야 한다.

■ 산행시간이 짧더라도 헤드랜턴과 예비 배터리 등은 반드시 배낭에 넣어두는 습관을 갖는 것이 좋다.

조난사고 주의사항

■ 산행 전 대상지에 대한 사전정보를 숙지하고 산행 시 일행과의 거리를 너무 멀리 두지 말고 걸어야 한다.

■ 낙엽을 밟으면 매우 미끄럽기 때문에 보행속도를 천천히 조절하고 등산용 폴을 이용해 안전하게 산행해야 한다.

■ ‘국립공원산행정보 앱’을 활용하면 안전 산행에 매우 도움이 된다.

■ 국립공원산행정보앱은 전국 국립공원의 정규탐방로 지도를 찾아 사용할 수 있으며 탐방로를 벗어나면 알림 기능이 있어 조난사고를 막을 수 있다.

■ 조난 당했을 경우 조난신고 버튼을 누르면 곧바로 현재의 위치좌표가 전송되기 때문에 신속히 조난자를 찾을 수 있다.

가을철 산행 시 필수 장비 

오버재킷(바람막이), 방한용품(모자, 장갑, 발라클라바, 버프 등), 여벌 양말, 비상구급함, 등산화, 헤드랜턴(여유 배터리), 비상식(비스킷, 육포, 초콜릿 등)

★오늘의 날씨★

* 오늘 하루도 즐겁게 *